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Yoga macht Spaß - in jedem Alter
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Yogatherapie für dich
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Das Leben ist schön - wenn man weiß wie's geht

yoga therapie und coaching

Selbstheilung durch Freude und Achtsamkeit

"Der Mensch passt sich nicht dem Yoga an.
Yoga passt sich dem Menschen an."

Unter diesem Motto kannst Du durch eine an Deine Bedürfnisse angepasste Yogapraxis Deine Selbstheilung aktivieren.

Yoga-Therapie und Coaching im Einzelunterricht oder in einer Mini-Gruppe

YOGATHERAPIE hilft körperlich bei
- Rücken-, Nacken- Knie- u. Hüftbeschwerden
- Bandscheibenvorfall, Rundrücken, Skoliose, Beckenschiefstand
- Muskel- u. Gelenkschmerzen, Verspannungen
- Störungen der Verdauung u. Ausscheidung
- Asthma
- Herzproblemen / hohem Blutdruck
- hormonellen Beschwerden, u. a. Menopause

YOGATHERAPIE unterstützt Dich mental bei

- Stresszuständen
- Unruhe / Schlaflosigkeit
- Ängsten / depressive Verstimmungen
- leichten psychischen Störungen
- Suchtproblemen
- Erschöpfung (Burnout)

YOGATHERAPIE ist nicht geeignet bei schweren psychischen Erkrankungen.

Der Einzelunterricht eignet sich besonders für Yoga-Einsteiger*innen und Menschen
mit aktuell herausfordernden Themen.

Gerne gebe ich Dir nähere Informationen und besuche ich Dich auch zuhause.
Energieausgleich nach Vereinbarung.

siehe auch Interview mit Martina für das BIO-Magazin Januar 2018