Heilung geschieht da, wo Deine Freude fließt

Yogatherapeutischer Einzelunterricht für Dich

"Der Mensch passt sich nicht dem Yoga an.
Yoga passt sich dem Menschen an."

Unter diesem Motto durch regelmäßige angepasste Yogapraxis die Selbstheilung aktivieren.

Yoga für Dich-YOGATHERAPIE zeichnet sich durch die Ganzheitlichkeit des YOGAs aus und integriert auch die westlichen anatomischen Kenntnisse, besonders der Wirbelsäule, der Muskeln und Gelenke. YOGATHERAPIE beinhaltet alle heilsamen Aspekte des Yoga. Es handelt sich um einen eigenverantwortlichen therapeutischen Weg, ein individuell abgestimmtes Konzept, das durch Körper-, Atem- und Meditationsübungen gleichsam hilft, das physische wie psychische Gleichgewicht wieder herzustellen. Durch regelmäßige selbständige Praxis aktiviert die/der Übende die vorhandenen Selbstheilungskräfte.

YOGATHERAPIE beinhaltet die Anwendung klassischer Yoga-Techniken bei konkreten Beschwerden. Therapie steht üblicherweise für die Behandlung von Krankheiten. Das schließt oft eine passive Haltung des Klienten ein. Das Besondere an der Yogatherapie ist, dass Du lernst, wie Du aktiv und eigenständig wieder Deine Selbstheilungskräfte aktivieren kannst.
Dadurch erzielst Du das heilsamste Resultat und lädst Deinen Körper
und Geist mit neuer Energie auf.
Dabei ist YOGATHERAPIE nach Absprache sehr gut mit der Schulmedizin und anderen Naturheilverfahren kombinierbar. YOGATHERAPIE ist für Anfänger und Geübte geeignet.

Die regemäßige und selbständige Praxis von ca. 20 – 30 Minuten täglich, aktiviert Deine körpereigenen Heilungskräfte.
Je nach Beschwerdegrad und Thema, wird das persönliche Therapie-Programm angepasst. Es umfasst sowohl Körper- und Atemübungen als auch wirksame Entspannungstechniken.
Eine profunde Beratung zu Lebensführung, wie z. B. Stressmanagement und Ernährung begleitet Deine Yoga für Dich- YOGATHERAPIE.
Die YOGATHERAPIE ist für alle Menschen, die bereit sind, regelmäßig und bewusst etwas für sich zu tun.

Yogatherapie hilft Dir, Entspannung zu finden und Dein Energiefeld wieder zu stärken, indem sie Körper und Geist mit Prana auflädt.
In einem vertrauten, privaten Rahmen und angenehmer Atmosphäre ist
ausreichend Zeit und Raum für Gespräche, Gefühle und eventuell spezielle
körperliche Herausforderungen.

In einer ersten Begegnung finden wir heraus, was Deine Seele und Dein
Körper im Moment braucht, was Dir gut tut.
Danach stelle ich Dir Deine individuelle Übungsabfolge zusammen.
In weiteren Sitzungen passen wir Dein Programm an Deine neuen Bedürfnisse
an.
Ganz behutsam wirst Du mit der umfassenden Welt des Yoga vertraut
gemacht.

Der Einzelunterricht ist besonders für Yoga-Einsteiger und Menschen
mit besonderen Themen geeignet.

Gerne erteile ich Dir nähere Informationen.