Der Mensch passt sich nicht dem Yoga an.
Yoga passt sich dem Menschen an.
Sri T. Krishnamacharya
Der Mensch passt sich nicht dem Yoga an.
the trick about life is to make it look easy
Yoga Therapie und Coaching
in Oberstdorf
Das Leben ist schön, wenn man weiß, wie's geht
Einzelsettings in Präsenz und online
Mitglied der Deutschen Gesellschaft für Yogatherapie e.V.
Selbstheilung durch Freude und Achtsamkeit
Unter diesem Motto kannst Du durch eine ganz an Deine Bedürfnisse angepasste Yogapraxis Deine Selbstheilung aktivieren.
Yoga-Therapie und Coaching im Einzelunterricht oder in einer Mini-Gruppe in Oberstdorf und online
Mittlerweile gibt es viele Studien, die die Wirksamkeit von gezieltem und regelmäßigem Yoga und Meditation bestätigen.
Die Ärztin und Autorin Dr. Natalie Grams sagt dazu in einem Interview in Brigitte 6/2020 über die Wirksamkeit "so genannter sanfter Medizin": "... Es gibt einige komplementäre Verfahren, wie Yoga und Meditation, die einen positiven Effekt als Ergänzung haben können, ...."
Yoga-Therapie hilft Dir
körperlich bei
körperlich bei
- Rücken-, Nacken- Knie- u. Hüftbeschwerden
- Bandscheibenvorfall, Rundrücken, Hyperlordose
- Beckenschiefstand, Skoliose
- Muskel- u. Gelenkschmerzen, Verspannungen
- Störungen der Verdauung u. Ausscheidung
- Asthma
- Herzproblemen / hohem Blutdruck
- hormonellen Beschwerden, u. a. Menopause
Yoga-Therapie unterstützt Dich mental bei
- Stresszuständen
- Unruhe / Schlaflosigkeit
- Ängsten / depressive Verstimmungen
- leichten psychischen Störungen
- Suchtproblemen, Zwanghaftigkeit
- Erschöpfung (Burnout)
Die Yogatherapie ist nicht geeignet bei schweren psychischen Erkrankungen.
Der Yoga für Dich-Einzelunterricht eignet sich besonders für Yoga-Einsteiger*innen und Menschen
mit aktuell fordernden Themen, denen man in der Gruppe nicht gerecht werden kann.
Gerne gebe ich Dir nähere Informationen und besuche ich Dich auch zuhause.
Energieausgleich nach Vereinbarung.
Selbstverantwortung
Die Teilnahme an der Yogatherapie-Mini-Gruppe ersetzt keine medizinische notwendige Behandlung. Der/die Klient/in trägt die volle Selbstverantwortung für sein/ihr Handeln während der Stunden. Martina Stempfle-Waibel leitet lediglich an, übernimmt jedoch keinerlei Haftung für etwaige Schäden körperlicher Art oder sonstigen Schäden.
Was ist eigentlich
Yoga-Therapie?
Yoga-Therapie?
Lesenswert:
Interview mit Martina zur Yogatherapie im beliebten Magazin für Gesundheit, Körper, Geist und Seele, BIO 6/2017