Der Mensch passt sich nicht dem Yoga an.
Yoga passt sich dem Menschen an.

Sri T. Krishnamacharya

the trick about life
the trick about life is to make it look easy

Yoga Therapie und Coaching
in Oberstdorf

Einzelstunden endlich wieder in echt und auch online möglich.

Das Leben ist schön - wenn man weiß wie's geht.

Selbstheilung durch Freude und Achtsamkeit

Unter diesem Motto kannst Du durch eine ganz an Deine Bedürfnisse angepasste Yogapraxis Deine Selbstheilung aktivieren.

Yoga-Therapie und Coaching im Einzelunterricht oder in einer Mini-Gruppe in Oberstdorf

Mittlerweile gibt es viele Studien, die die Wirksamkeit von gezieltem und regelmäßigem Yoga und Meditation bestätigen.
Die Ärztin und Autorin Dr. Natalie Grams sagt dazu in einem Interview in Brigitte 6/2020 über die Wirksamkeit "so genannter sanfter Medizin": "... Es gibt einige komplementäre Verfahren, wie Yoga und Meditation, die einen positiven Effekt als Ergänzung haben können, ...."

Ausführliche Infos über Yogatherapie

Yoga-Therapie hilft Dir
körperlich bei

- Rücken-, Nacken- Knie- u. Hüftbeschwerden
- Bandscheibenvorfall, Rundrücken, Hyperlordose
- Beckenschiefstand, Skoliose
- Muskel- u. Gelenkschmerzen, Verspannungen
- Störungen der Verdauung u. Ausscheidung
- Asthma
- Herzproblemen / hohem Blutdruck
- hormonellen Beschwerden, u. a. Menopause

Yoga-Therapie unterstützt Dich mental bei

- Stresszuständen
- Unruhe / Schlaflosigkeit
- Ängsten / depressive Verstimmungen
- leichten psychischen Störungen
- Suchtproblemen, Zwanghaftigkeit
- Erschöpfung (Burnout)

Die Yogatherapie ist nicht geeignet bei schweren psychischen Erkrankungen.

Der Yoga für Dich-Einzelunterricht eignet sich besonders für Yoga-Einsteiger*innen und Menschen
mit aktuell fordernden Themen, denen man in der Gruppe nicht gerecht werden kann.

Gerne gebe ich Dir nähere Informationen und besuche ich Dich auch zuhause.
Energieausgleich nach Vereinbarung.

Selbstverantwortung

Die Teilnahme an der Yogatherapie-Mini-Gruppe ersetzt keine medizinische notwendige Behandlung. Der/die Klient/in trägt die volle Selbstverantwortung für sein/ihr Handeln während der Stunden. Martina Stempfle-Waibel leitet lediglich an, übernimmt jedoch keinerlei Haftung für etwaige Schäden körperlicher Art oder sonstigen Schäden.

Begegnung im Yoga
Was ist eigentlich
Yoga-Therapie?

Lesenswert:
Interview mit Martina zur Yogatherapie im beliebten Magazin für Gesundheit, Körper, Geist und Seele, BIO 6/2017

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