Yoga für Dich

Anatomisch fundiertes, ganz an Deine individuellen Bedürfnisse angepasstes
Yoga ist mein Anliegen.
Ein gesundes Üben voller Freude und Achtsamkeit im Einklang von Körper,
Geist und Seele.

Wir wollen in allem Tun den Augenblick bewusst erleben, denn Yoga findet
immer genau im Hier und Jetzt statt.

Mein Stil ist eine harmonische Kombination von Vini– und Bhakti-Yoga.
Vini-Yoga ist die Umsetzung von Yoga im therapeutischen Sinne nach der
Tradition von Krishnamacharya. dynamisch ausgeführtes, dem
Atemrhythmus folgendes Yoga, bereitet den Körper optimal auf die einzelnen
Haltungen vor. Durch das Verbinden von Atmung und Bewegung verbinden wir
Körper und Geist. Vini-Yoga wird therapeutisch eingesetzt und ganz auf die
Bedürfnisse des Einzelnen abgestimmt.
Bhakti-Yoga bedeutet Yoga der Hingabe und führt Dich zum innersten Kern,
berührt uns in der Tiefe.

Besonderen Wert lege ich darauf, dass sämtliche Übungen für jedermann/frau
möglich sind. Egal, wie alt oder beweglich Du bist.
Klare Anweisungen und Korrekturen, sowie profundes anatomischesWissen sind
mir sehr wichtig.
Ich sehe den Menschen immer in seiner Ganzheit und möchte dich durch
Freude und Einfühlungsermögen berühren.

Yoga verstehe ich als einen wunderbaren Weg, glücklicher, gelassener und
gesünder, einfach ganzheitlicher zu leben.

Die faszinierende Erfahrung des Einklangs von Körper, Geist und Seele
möchte ich auch mit Dir teilen.

Denn...

... ich mache „Yoga für Dich“