Yogaretreat daheim
September 2024
Yoga Auszeit
daheim
daheim
Mini Retreat
Maxi Yoga
Live online
Maxi Yoga
Live online
Wir müssen von Zeit zu Zeit eine Rast einlegen,
damit unsere Seele uns wieder einholen kann.
- Indianische Weisheit -
damit unsere Seele uns wieder einholen kann.
- Indianische Weisheit -
Wozu in die Ferne schweifen....
Um sich wieder mit sich selbst zu verbinden müssen wir nicht verreisen.
Yoga wirkt - immer und überall! Erlebe diese*besonderen Yoga-Auszeit live bei Dir daheim.
Mach' Dein Wohnzimmer zu Deinem schönsten Retreat-Ort.
Schenk' Dir wirksame Yoga-Stunden ohne großen Aufwand.
Dein Gewinn Steigerung Deiner Beweglichkeit, Kraftgewinn und einen ruhigen entspannten Geist.
Yoga, das Dir wirklich was bringt
Yogaretreat
zuhause
zuhause
3 Tage Yogaferien ohne zu Verreisen
September 2024
Freitag 18.30 - 19.30 h, sanftes Yoga Pranayama
20.00 - 20.30 h Meditation
Samstag, 7.30 - 8.00 h Meditation
8.30 - 10.00 h Hata Yoga, Pranayama,
18.30 - 19.30 h Yin Yoga,
20.00 - 20.30 h Meditation,
Sonntag 7.30 - 8.00 h Meditation
8.30 - 10.00 h Hata Yoga,
10.10 h Abschluss, Fragen, Antworten
€ 129.-
handouts zum Inhalt
Infos u. Anmeldung bitte an
martina(at)yoganda.de
Hinweise
für alle Levels
Nachmittags sanft dynamische und ruhigere Praxis.
morgens kräftigende bewegende Einheit.
Bei allen Sessions widmen wir unserem Atem viel Raum und schenken uns eine lange End-Entspannung.
Solltest Du im Moment Einschränkungen spüren, melde Dich gerne vorher bei mir.
Kissen und Wolldecken liegen für Dich bereit.
Zum Glück gibt's Yoga für Dich
Es erwartet Dich viel achtsames, anatomisch fundiertes
ganz an Deine momentanen Bedürfnisse angepasstes Yoga.
ganz an Deine momentanen Bedürfnisse angepasstes Yoga.
Komm mit Dir und Deinen Bedürfnissen durch einfühlsame Anleitungen wieder liebevoll in Kontakt.
Yoga für Dich wirkt immer auf allen Ebenen und schenkt Dir Hilfe zur Selbsthilfe.
Damit Du Dich mit Dir und in Dir wohl/er fühlst und somit Dein körperliches und geistiges Immunsystem stärkst.
Wir sind für uns selbst verantwortlich
Wir beginnen da wo wir sind, wie wir sind und was geschieht, geschieht. - Desikachar -
Die Teilnahme am Mini-Retreat ist freiwillig und ersetzt keine medizinische akute notwendige Behandlung. Der/die Teilnehmer*in trägt die volle Selbstverantwortung für sein/ihr Handeln während der Stunden. Martina Waibel leitet nach bestem Wissen achtsam und anatomisch korrekt an, übernimmt jedoch keinerlei Haftung für etwaige Schäden körperlicher oder psychischer Art oder sonstigen Schäden.
Teilnehmende erklären sich für ausreichend körperlich und mental gesund.