Mini Retreat
Maxi Yoga

für Dich

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Kurzurlaub und Yoga für Dich für mehr Gesundheit und Wohlbefinden
individuelles Yoga
das Dir wirklich
etwas bringt
Ganz an Deine Bedürfnisse angepasstes Yoga
in einer Mini-Gruppe im idyllischen Oberstdorf

Schenke Dir ein paar erholsame Tage in den Oberstdorfer Bergen und erlange wieder mehr Wohlbefinden. Mit viel achtsamem, anatomisch fundiertem und ganz an Deine Bedürfnisse und Möglichkeiten angepasstem Yoga. Komm mit Dir durch einfühlsame Anleitungen wieder liebevoll in Kontakt.
In dieser kleinen Gruppe in privatem Raum kannst Du einfach Du sein. Hier finden auch evtl. vorhandene Zipperlein ihre Beachtung und Lösung.
Yoga für Dich wirkt immer auf allen Ebenen und schenkt Dir Hilfe zur Selbsthilfe.
Wir praktizieren 3 × 2 Stunden am grünen Ortsrand von Oberstdorf mit Blick in die Berge.

Mithilfe von einfühlsamer Yogatherapie platzt vielleicht auch bei Dir ein fälliger Knoten und Du gönnst Dir nebenbei erholsame Ferientage in einer der schönsten Gegenden Deutschlands.

Bitte buche Dir Deine Wunschunterkunft selbst unter Tourismus Oberstdorf

In der Kürze....
Yoga Mini-Retreat
maximaler Effekt

Preis je nach Gruppengröße
(ohne Unterkunft)

bei 2 Personen € 180.- pro Person
bei 3 Personen € 120.- pro Person
bei 4 Personen € 90.- pro Person

Leistungen

3 × 120 Minuten therapeutisches Yoga
plus persönliche Tipps zum Dranbleiben
Matten, Decken, Kissen... alles da

Information und Anmeldung
martina@yoganda.de

Ort: Frauenschuhstraße 8, 87561 Oberstdorf

Yogatherapie für dich
... liegt die Würze
Deine Mini-Retreat
Termine

25. bis 26. Oktober 2019

29. bis 30. November 2019

13. und 14. Dezember 2019

17. bis 18. Januar 2020

jeweils Freitag 17.00 - 19.00 Uhr
Samstag 9.00 - 11.00 Uhr und 17.00 - 19.00 Uhr

evtl. auf Wunsch Verlängerung möglich

Information und Anmeldung
martina@yoganda.de

Yoga im Advent
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sowohl als auch

Kurzurlaub und Yogatherapie

In einem vertrautem Rahmen mit maximal 4 Teilnehmer*innen unterrichte ich in Oberstdorf therapeutisches Yoga in der Tradition von Sri T. Krishnamacharya.
So kann ich die einzelnen Übungen ganz an Deine momentanen Bedürfnisse und Erfordernisse anpassen.
für Deine bestmöglichste Wirkung.
Dies schenkt Dir eine deutliche Verbesserung Deines Empfindens auf allen Ebenen.
Du lernst, was Dir in Deinem aktuellen Zustand wirklich dienlich ist und wie Du Asanas an Deine Möglichkeiten anpassen kannst.
Es ist mir auch ein großes Anliegen, Dir in diesen Stunden Hilfe zur Selbsthilfe zu bieten. Du findest wieder in die Freiheit der Eigenverantwortung und weißt, wie Du Dir etwas Gutes tun kannst.
Ich verstehe diese Unterrichtsblöcke als "Starthilfe" für Dich in Dein gesünderes Sein.

Wir sind für uns selbst verantwortlich
Wir beginnen da wo wir sind, wie wir sind und was geschieht, geschieht. - Desikachar -

Die Teilnahme am Mini-Retreat ersetzt keine medizinische notwendige Behandlung. Der/die Klient/in trägt die volle Selbstverantwortung für sein/ihr Handeln während der Stunden. Martina Stempfle-Waibel leitet lediglich an, übernimmt jedoch keinerlei Haftung für etwaige Schäden körperlicher Art oder sonstigen Schäden.