So macht Yoga Spaß
und tut Dir richtig gut
an Dich und Deine Bedürfnisse angepasst
So macht Yoga Spaß
in der Gruppe, einzeln oder online
und manchmal auch mit Kühen
und manchmal auch mit Kühen
Zum Glück
gibt's Yoga für Dich
Entfalte Dein volles Potential mit gesundem Yoga voller Freude
Yoga für Dich bedeutet an Deine individuellen Bedürfnisse angepasstes Yoga.
Ein achtsames Üben voller Freude im Einklang von Körper, Geist und Seele ist mein Anliegen.
Yoga für Dich folgt keinem bestimmten Stil. Du erlebst mit Yoga für Dich, das Passende für Dich zu finden.
Was Dir gerade jetzt gut tut und möglich ist.
Mein Unterricht ist getragen von entspannter Natürlichkeit und ganzheitlichem Wissen. Meine Stunden, in denen auch gelacht werden darf, zeichnen sich durch präzise und inspirierende Ansagen aus.
Yoga für Dich ist eine harmonische Kombination von Vini– und Bhakti-Yoga.
Vini-Yoga ist die Umsetzung von Yoga im therapeutischen Sinne nach der
Tradition von Krishnamacharya dynamisch ausgeführtes, Deinem
Atemrhythmus fangepasstes Yoga, bereitet den Körper optimal auf die einzelnen
Haltungen vor. Durch das Verbinden von Atmung und Bewegung verbinden wir
Körper und Geist. Vini-Yoga wird therapeutisch eingesetzt und ganz auf die
Bedürfnisse des Einzelnen abgestimmt.
Bhakti-Yoga bedeutet Yoga der Hingabe und führt Dich zum innersten Kern,
berührt uns in der Tiefe.
Besonderen Wert lege ich darauf, dass sämtliche Übungen für jedermann/frau
möglich sind. Egal, wie alt oder beweglich Du bist.
Vertraue auf klare Anweisungen und achtsame Korrekturen, sowie profundes anatomisches Wissen. Das ist
mir sehr wichtig. Unsere Wahrnehmung was Du im Moment brauchst, ist Dein Gewinn.
Ich sehe den Menschen in seiner Ganzheit und möchte Dich durch
Freude und Einfühlungsvermögen berühren.
Mein Motto: "Finde eine glückliche Anstrengung."
Yoga für Dich ist ein wunderbarer Weg, glücklicher, gelassener und
gesünder, einfach ganzheitlicher zu leben.
Die faszinierende Erfahrung des Einklangs von Körper, Geist und Seele
teile ich auch gerne mit Dir.
Denn...
... ich mache „Yoga für Dich“
